1978年12月18日，中共中央第十一屆三中全會在北京召開。1979年2月4日至14日，中共宜賓地委召開黨員干部會議傳達貫徹黨的十一屆三中全會和省第三次黨代會精神。
1979年，宜賓農村在土地使用權上推行土地聯產承包責任制，在堅持以土地為主的生產資料集體所有的前提下，全面推行家庭聯產承包經營體制。
1981年10月，聯合國糧援造林工程經珙縣申報成功立項落地珙縣，成為宜賓地區第一個利用外資的生態經濟建設項目。
1983年3月中旬，原屬宜賓地區管轄的富順縣劃歸自貢市管轄。6月，經國務院批準，瀘州市、瀘縣、納溪縣、合江縣正式從宜賓地區劃出，設立省轄瀘州市。1985年8月，經國務院批準，又將敘永縣、古藺縣劃歸省轄瀘州市管轄。
1983年7月，宜賓、瀘州兩地分治后，地委、行署即根據宜賓盛產名酒和釀酒業發達的特點，賦予宜賓“酒鄉”的稱謂，（1992年秋改稱“酒都”）。隨后，地委、行署又根據宜賓地處金沙江、岷江匯合之處，是萬里長江的起點這一特點，經反復斟酌研究，于1986年賦予宜賓“萬里長江第一城”的稱謂。
1984年，開始撤銷人民公社，恢復鄉鎮作為基層政權，同時成立村民委員會作為基層群眾自治組織。
1985年1月5日，宜賓地區行署出臺了《關于實行經濟對外開放的若干規定》，指導全區橫向經濟聯合與協作的開展。這是地區行署制發的第一個關于對外開放的政策性文件。
同年11月2日至6日，由宜賓地區行署承辦的川滇黔毗鄰地區12地市專員、市長、州長聯席會第一次會議在宜賓市舉行，通過了《川滇黔毗鄰地區協作若干原則》。
20世紀80年代中期，宜賓開始了工業企業經濟體制改革。首先是企業經營體制改革。1988年，商貿系統全面實施招標投標。1991年又實行了第一輪風險承包。1994年至1996年，進一步加大商貿企業改革力度，推行改制、轉讓、租賃、承包、出售拍賣、兼并聯營、解體重組等措施。
1992年鄧小平南巡講話后，宜賓一大批民營企業如雨后春筍崛起，為宜賓城市工業發展注入了新的活力。至1996年，宜賓已經形成以能源、視頻、化工為主導，以釀酒為特色的綜合性工業城市。
1994年12月9日，時任中共中央政治局常委、國務院總理的李鵬偕夫人朱琳一行回到故鄉宜賓視察工作。此次視察，是李鵬闊別故鄉62年后首次回歸故里。
1994年動工的內江至宜賓的高速公路，是宜賓修建的第一條高速公路。于1999年12月17日正式竣工通車。
1996年10月5日，國務院印發《關于四川省撤銷宜賓地區設立地級宜賓市的批復》，10月23日，四川省人民政府印發《關于撤銷宜賓地區設立地級宜賓市的批復》。
1998年11月中旬，宜賓市成功舉辦了首屆“中國四川名酒文化節”。
1999年4月17日至18日，時任中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席的江澤民乘專機從北京到達宜賓，對宜賓市進行了為期兩天的視察。
2000年10月3日至7日，時任中共中央政治局常委、全國人大常委會委員長的李鵬和夫人朱琳再次回故鄉宜賓視察。
2000年4月11日，市委、市政府正式印發《關于我市實施西部大開發戰略的意見》。
2000年12月25日，國家旅游局批準蜀南竹海為首批“國家4a級旅游區”。
2003年5月11日上午，時任中共中央總書記、國家主席的胡錦濤從北京乘專機抵達宜賓，對宜賓市進行了為期兩天的視察。
2016年，宜賓市成為全省五個“雙百萬”城市之一。
2016年8月14日至15日舉行市委四屆十二次全會，提出了堅持實施“雙輪驅動”戰略的產業發展思路。
2018年7月28日至29日，中國共產黨宜賓市第五屆委員會第六次全體會議召開，全會提出，力爭2021年全市經濟總量達到3000億元，建成全省經濟副中心，在全省“一干多支”發展戰略中構筑“宜賓強支”。
（來源：宜賓日報 記者 劉婧，史料來源：《宜賓城的2200年》《宜賓市志》）

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