（通訊員 張小晴 張金鳳 記者 杭程）“腿壓下去”“胳膊拉直了”“馬步要扎好”“可能有些累，但一定要堅持”……講解員熱情洋溢地喊著節拍和口號，教練員在舞臺上認真地做著示范。現場1700多名師生穿著印有“南工”字樣的綠色或白色t恤，帶著熒光棒做成的眼鏡、頭花、手環，跟著臺上的教練員學著當下流行的健身課程。4月19日晚，南京工業大學江浦校區人聲鼎沸，熱烈而歡騰，該校第十六屆運動會開幕式暨u-run跑步&健身盛典正在舉行。
從令人血脈膨脹的強大組合拳到普拉提式塑體拉伸，再到舞蹈“釋放自我”。現場師生首先學習了強化肌肉耐力快速燃脂的健身搏擊舞。隨后，又進行了一個融合太極和健身的太極fit課程的全心身心訓練體系。最后又進行了簡單易學、節奏韻律明快的有氧熱身操。健身操的動作招式由該校體育部薛敏和王佳玥老師設計和編排。“6分鐘的有氧操主要是為了激發運動員腿部和核心部位的力量，拉伸身體關鍵部位肌肉群，促進身體協調和靈活。”薛敏老師介紹道。啦啦操隊長柳田田表示，老師們編排的有氧操動作多變、活潑靈動，普適性很強。
“這是我第二次參加u-run，但在晚風習習、炫目的燈光下參加還是第一次，我覺得很high、很有意義。” 現場參與者林潤澤同學表示。這次活動的影響范圍特別廣，除了在校師生、教職工及家屬外，難能可貴的是很多校友也聞訊“回家”參與。圖書館魏老師也帶著幼兒園的女兒來參加，小姑娘活潑機靈，一直跟著教練蹦蹦跳跳、堅持到最后拿到了設計精美的獎牌。
“高校運動會如何創新突破？如何以運動會契機激發更多師生的運動熱情進而提升全民運動參與率？一直是困擾我們的問題。”談及運動會開幕式的創意，南工體育部主任張天峰說道，“今年我們和u-run核心團隊再次‘牽手’，對學校運動會開幕式進行了大膽改革與創新，欣喜的是師生參與度很高，官方推送還未發出，線上報名的名額已經沒有了。”據悉，以健身、跑步為活動主體，基于國內外最時尚的健身理念，打造集訓練、競賽及展示為一體的健身課程，這樣的運動模式在全國還算首創。
色彩交織的海洋點亮了浦園的夜空，也讓現場師生體驗了快樂健身，感受到了運動魅力。健身課程結束后，現場師生身著多彩熒光服、手揮閃亮熒光棒，在一聲發令槍響后，一起奔出。
他們在繞田徑場一周后，沿著逸夫圖書館、生工樓等串成北斗七星狀的跑點進行了2000米的熒光跑。流動的光影，歡快的步伐，裝飾出別樣精彩的校園，也串起了一個個“同心圓”。

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