又到了春暖花開的季節(jié)，為了夏天可以穿上漂亮的衣服，露出好身材，不少女性朋友開始了各種減肥。近日，市民宋女士就遇到了頭疼的事，因為盲目吃減肥藥和使用燃脂貼，給身體帶來了傷害。
事件：
吃減肥藥身體受傷害
市民宋女士比較愛美，身高1.62米的她，體重54公斤。“我是看著不胖，但是，身上還是有贅肉。我開始用各種辦法來減肥，每天只吃蔬菜或水果，下班回家就開始瘋狂跳減肥操，由于工作太累，總是堅持不了多長時間。”宋女士告訴記者。
“朋友還推薦我去健身房鍛煉，但是因為我工作的原因，沒有時間去。由于盲目在家鍛煉，前兩天跳減肥操時把腳扭傷了。上星期三，朋友給我推薦了一款減肥藥和燃脂貼。”宋女士說。
“3月2日早上，我起床后感覺心慌無力，還以為是早上起來沒有吃東西引起的。但是3日早上起床后還是這個癥狀，我就去醫(yī)院檢查。醫(yī)生問我最近都吃些什么，我說正在吃減肥藥和使用燃脂貼。”宋女士告訴記者，醫(yī)生表示是因為食用減肥藥和使用燃脂貼，造成身體脫水、虛脫無力。
回家后，宋女士再也不敢服用減肥藥和使用燃脂貼了。她告訴記者：“我沒時間運動，也不想節(jié)食，才選擇吃減肥藥和使用燃脂貼。”
醫(yī)生：
切勿亂服減肥藥
記者采訪了市中醫(yī)院主任醫(yī)師焦杰。她告訴記者，通過食用減肥藥和燃脂貼來減肥的方法是不可取的，很多女性根本不算胖，卻因為盲目服用減肥藥等減肥，結(jié)果帶來了不小的麻煩。
“有的人因藥物減肥不當(dāng)，腹瀉嚴(yán)重，造成水電解質(zhì)流失、低血糖等，甚至?xí)忌蠀捠嘲Y，并且大多數(shù)人停藥后體重都會出現(xiàn)反彈。對于身體指數(shù)正常的成年人想要瘦身，不能盲目使用不吃主食、吃減肥藥等方式。”焦杰告訴記者，特別是女性，盡管短期內(nèi)可以實現(xiàn)體重較快的下降，但慢慢會導(dǎo)致新陳代謝和內(nèi)分泌紊亂，造成月經(jīng)不調(diào)等疾病。
焦杰還告訴記者一些小常識：1個漢堡＝5碗米飯、2兩瓜子＝1兩油、半個西瓜＝3碗米飯、5瓶啤酒＝10個饅頭、1片桃酥＝2個饅頭、1個小月餅＝3碗米飯等。焦杰表示，人體每天攝入的熱量是在一點一滴中累計的，只有了解食物熱量，才能有效快速瘦身。
焦杰提醒：“要想瘦身，可以在日常生活中科學(xué)健康減肥，適當(dāng)調(diào)整飲食規(guī)律，控制飯量少食多餐。同時，可以通過運動的方法進行減肥。”

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