“萬步有約”百日賽程結束
“萬步有約”百日賽程結束 隊員接受特殊體測
身體變化多 好處說不完
5月11日至8月18日為百日比賽行程。目前，比賽結束，已進入分數統計階段。（記者 張嬋娟 文/圖）
每天一萬步，堅持100天，身體的哪些方面會有改善？8月22日，2018年全國第三屆“萬步有約”職業人群健走激勵大獎賽邢臺
橋東賽區的421名參賽隊員，在百日賽程結束后，進行了一次賽后特殊體測。
此次身體數據將會與賽前體測基礎數據進行對比，通過科學分析見證健走帶來的諸多益處。
骨密度檢測大都正常良好
昨日上午，參賽隊員李鳳霞拿到了骨密度檢測報告。李鳳霞說，醫生還教會她看檢測報告上的曲線圖，圖上高高的圓點顯示骨質情況良好。
上午的檢測中，醫生也很高興，幾十名參賽隊員的檢測報告都是良好。“堅持健走真是功不可沒。”醫生介紹，在賽前的那次骨密度檢測中，有170多名隊員是低于正常值的。
骨密度是骨質量的一個重要標志，也是反映骨質疏松程度，預測骨折危險性的重要依據。因此，橋東區衛計局還專門對這些人進行了科學輔導，建議他們多吃含鈣量高的食物，堅持健走運動，摒棄長期坐著不動的不良習慣。
待到此次體測結束后，他們會對隊員的健康提供更有針對性的建議和指導。
“減重10斤，肚子小了好多”
現場體測中，參賽隊員聊天的中心便是自己身體的變化。42歲的李淑英摸著自己的肚子感慨道：“它可是小多了。”從130斤減到120斤，李淑英說，腰圍小了，平時偏低的血壓也相對正常了，堅持健走，給她的身體帶來不少好變化，“每天5點起床健走，已經成了習慣。”
“以前腸胃功能比較弱，堅持健走，食欲好了。”“腰圍從2尺8寸，減到了2尺6寸，體重瘦了10斤。”“腿腳輕便了，跟著孩子逛街三四個小時，一點兒都不累。”參賽隊員分享著健走感受，對自己堅持鍛煉取得
的成果相當自豪。
橋東區衛計局一負責人介紹，此次集中體測結束后，他們會從體重、腰臀圍、血糖、血壓，以及骨密度、體質檢測等7個方面，對421名隊員體質進行一個綜合評判，并進行數據分析，直觀了解健走對隊員體質的改善，以便向更多人群推廣經驗。
作為國家級健康促進區和省級慢性病綜合防控示范區，橋東區參加了中國疾控中心慢病中心舉辦的2018年第三屆“萬步有約”職業人群健走激勵大獎賽。大獎賽旨在號召更多群眾參與科學健走運動，普及健康生活方式。
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此次身體數據將會與賽前體測基礎數據進行對比，通過科學分析見證健走帶來的諸多益處。
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上午的檢測中，醫生也很高興，幾十名參賽隊員的檢測報告都是良好。“堅持健走真是功不可沒。”醫生介紹，在賽前的那次骨密度檢測中，有170多名隊員是低于正常值的。
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