世界上最遙遠的距離，不是生與死的距離，而是假期結束了。小編仿佛看到大家絕望的臉......但幸好，再堅持兩天又到周末了。
言歸正傳，假期結束后，我們要重新進入常規的生活狀態了，相信有不少的人一時間調整不過來，甚至有的人還會對上班產生厭惡感或者恐懼感。具體表現為精神萎靡不振，睡眼惺忪，注意力難以集中，甚至失眠，焦慮，更有可能出現身體極度不適應狀態，導致工作效率低下。
如果你出現以上癥狀，恭喜你，你患上了假期綜合癥。其實假期綜合癥并不需要太過于擔心，它不是一種疾病，只是一種身心亞健康的狀態。但是，我們也要好好的調整回來，下面小編就幫大家支支招。
第一招：調整飲食
相信大家節假日都會胡吃海喝，那么之后我們就要注意調整飲食結構，讓我們的腸胃逐漸適應節后，多攝入維生素及富含蛋白質的食物，及時補充膳食纖維和營養，恢復正常的吃飯時間，避免無規律飲食和暴飲暴食。
第二招：科學預防
一連串規律被打亂，人體各項機能隨之受影響，節后綜合征也就應運而生。但如果假期結束以后回到家，依然能享受放假的舒適安逸感，就能最大程度的減少患上節后綜合征的可能。選一處對的房子，在家充滿電，上班不犯“病”，擇址新天南大旁的【魯能泰山7號】可滿足你對生活的一切幻想。
晨起時，沐浴著微風與暖陽，在社區內的環形慢跑步道中晨跑、打羽毛球，享受暢快運動體驗的同時，讓身心融入盎然綠意中。另有六大體育主題空間，本著綠色生態、有氧健康的理念充分打造宜居的休閑場所，并將老人活動、鄰里交流、休閑運動等功能性場地充分結合，帶來健康、活力、自然的全新生活風貌，給即將開始的工作日加滿油，積極陽光的一天從這里開始。
此外，全新洋房、聯排產品針對戶型、景觀、社區生活等進行了全方面、人性化優化設計，工作勞累一天后，進入自家小區第一時間就能看到富有活力的社區景觀，用鮮氧社區洗去一天的疲憊，選對了社區，每一天都可以是假期生活。
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