一場春雨，打落一地殘花。記者蘭雷偉 攝
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　　氣象臺發布冷空氣消息：目前北方冷空氣已經影響我市，我市氣溫正在逐漸下降，預計今天日平均氣溫的過程降溫幅度可達5—7℃。
　　麗水新聞網訊早上起床，這煙雨蒙蒙的濕冷景象，是不是讓你懷疑經歷了一個假春天？前半周，麗水人恐怕得在又濕又冷中感受“春寒料峭”，不過幸好后半周有溫暖的好天氣在等著大家。
　　春天孩兒臉，一天變三變
　　近期麗水的天氣也真夠任性的，上周六才剛剛放晴，但風和日麗的好天氣僅維持了一天，周日便又迎來陣雨。不過，上周日是農歷二月初二，是“龍抬頭”的日子，俗話說“龍不抬頭，天不下雨”，“春雨貴如油”，這雨水也是好兆頭，龍抬頭，意味著風調雨順，五谷豐登。
　　新的一周，主導權交給了冷空氣，此次冷空氣是個慢性子，所以氣溫是一點點地下降。昨天中午氣溫還是宜人的18℃，到了晚上被雨水一淋，這氣溫就嘩嘩地往下降。以至于今日早晨，市氣象臺還專門發布了冷空氣消息：目前北方冷空氣已經影響我市，我市氣溫正在逐漸下降，預計今天日平均氣溫的過程降溫幅度可達5-7℃。
　　從目前的預報來看，雖然到了今晚雨水會暫時收止，但是冷颼颼的天氣將持續到明天。明天市區的最低氣溫只有5℃左右。這一情況要到后天陽光重新上崗才能緩解，這兩天早上出門，大家要做好保暖工作。、
　　當然了，按照麗水“給點陽光就燦爛”的“脾氣”，這氣溫上升的速度那也是不含糊，基本上到了周五就又蹦回“二字頭”了。
乍暖還寒時，“春捂”有必要
　　受降溫和降水雙重影響，體感溫度還會更冷，前些日子脫掉的衣服只能乖乖穿起來了。這時候有人要問了，又是雨，又是冷空氣，難道“倒春寒”來了？氣象臺解釋，“倒春寒”在氣象學上有嚴格的定義，是指浙北地區4月5日至30日，浙中、浙南地區4月1日至30日，連續3天或3天以上日平均氣溫小于11℃的天氣。”
　　所以，從時間上來看，倒春寒尚未到來，畢竟現在初春，乍暖還寒也很正常。天氣忽熱忽冷、忽晴忽雨，氣溫變化比較大，一不留神就會讓疾病鉆了空子，所以“春捂”還是很有必要的。另外，適當的鍛煉也可提高免疫力。
　　此外，明天就是春分，這一天是春季九十天的中分點。民間活動上，一般把春分算做踏青的正式開始，大家可以放風箏、簪花喝酒、野外摘野菜等。
　　保健專家建議大家規律睡眠，早睡早起，積極參加鍛煉和戶外活動，增強體質，盡量少熬夜。同時，定量用餐，均衡飲食。可多食富含維生素b的食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。

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