中年男子熱的起不了床！醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)是得了這種病……
杭州網(wǎng)訊 大暑節(jié)氣，是一年中最熱的時(shí)段，杭州的天氣也十分悶熱，氣溫最高到39℃。炎熱的夏天到處生機(jī)盎然，而此時(shí)人體的新城代謝也最旺盛。這段時(shí)間，杭州市紅會(huì)醫(yī)院門(mén)診來(lái)看頭痛的患者明顯增多了。
前兩日，該院神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家門(mén)診接診了一位40歲的患者楊某某。楊某某是一名勤快能干的電焊工，就算是高溫天氣也從不偷懶，一身衣服干了又濕，濕了又干，但奇怪的是，前兩天他突然變懶了，不愿意起床去上班。這到底是怎么回事呢？
天氣一熱！一直勤快的電焊工突然變“懶”了
原來(lái)，楊某某3天前騎電瓶車(chē)回家時(shí)感到頭痛，睡了一晚，躺著時(shí)沒(méi)有任何不舒服，可是一起床就頭痛發(fā)作，只好躺在床上休息。老婆催他趕緊去看看醫(yī)生，結(jié)果到醫(yī)院一檢查，說(shuō)他是低顱壓導(dǎo)致的頭痛！
神經(jīng)內(nèi)科主任歐陽(yáng)侃說(shuō)：人的大腦內(nèi)部是有壓力的，顱內(nèi)壓力主要通過(guò)腦脊液來(lái)維持穩(wěn)定。它的分泌是持續(xù)的，一般成人的腦脊液量平均為130毫升，生成速度為0.3~0.5毫升/分鐘，每日生成500毫升，同時(shí)又不斷被吸收，是一個(gè)循環(huán)的動(dòng)態(tài)平衡過(guò)程。 如果人的腦脊液分泌減少或損失過(guò)多，就易形成低顱壓綜合征。人體臥位時(shí)正常顱內(nèi)壓的范圍在80mmh2o～180mmh2o，而顱內(nèi)低壓是指低于60mmh2o，經(jīng)腰穿檢查，患者楊某某的腦脊液壓力是58mmh2o，明顯低于正常值！
臨床上，直立性頭痛是低顱壓綜合征的典型癥狀。也就是說(shuō)，頭痛與體位有關(guān)， 患者站著或坐著15分鐘就會(huì)頭痛，躺下或頭低足高位就緩解或消失 。楊某某就是非常典型的直立性頭痛。
醫(yī)生：體力勞動(dòng)者在夏季要警惕低顱壓綜合征
低顱壓綜合征多數(shù)情況下不會(huì)引起嚴(yán)重后果，情況較輕者可臥床休息，采取頭低足高位 ，患者要多飲水和生理鹽水，或通過(guò)靜脈補(bǔ)液以緩解癥狀，進(jìn)食高蛋白或膠質(zhì)飲食，如肉類(lèi)、皮凍等，一般兩三天可緩解。若癥狀沒(méi)有緩解，而病情較嚴(yán)重，多由于各種原因造成腦脊膜的“水囊”浮現(xiàn)“瘺口”，這些“瘺口”通常都很隱匿，需要磁共振椎管釓造影成像檢查，找出“漏水”的位置，再進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
該病任何年齡均可發(fā)病，病因分為特發(fā)性和繼發(fā)性，有些人局部腦脊膜菲薄，在過(guò)度體力勞動(dòng)、提拉重物、頭及脊椎外傷、脊髓神經(jīng)根撕裂等情況下，也易使腦脊膜破裂造成腦脊液漏。有些人過(guò)度節(jié)食減肥，攝入水分和鹽分不足，或天氣炎熱及過(guò)度汗蒸，低血壓等容易引發(fā)腦脊液分泌不足，導(dǎo)致腦脊液量減少、顱內(nèi)壓力降低、腦組織移位下沉，牽拉腦膜、動(dòng)脈、靜脈和神經(jīng)等引起頭痛。近日天氣炎熱，而楊某某的工作每天出汗多，又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鹽分，可能是導(dǎo)致其低顱壓性頭痛的主要原因。
那么如何在夏季進(jìn)行保健養(yǎng)生呢?對(duì)此,我們要掌握點(diǎn)夏季身體保養(yǎng)小知識(shí)，歐陽(yáng)侃主任建議要做到“一穩(wěn)二規(guī)三動(dòng)四吃”!
1、穩(wěn)定情緒
燥熱的空氣不斷在我們身邊肆虐，令我們心情煩悶暴躁。不過(guò)人們常說(shuō)“心靜自然涼”，人的精神應(yīng)如天氣一樣陽(yáng)光明媚，愉悅開(kāi)朗。如果情緒不佳，則會(huì)導(dǎo)致肝氣郁滯不順，內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，免疫力低下，從而容易引發(fā)各種疾病。因此，在夏季一定要保持開(kāi)朗樂(lè)觀的情緒，以使肝氣順暢。
2、規(guī)律起居
夏季晝長(zhǎng)夜短，人們的起居規(guī)律也產(chǎn)生了變化。可能很多朋友不習(xí)慣早起，但夏天的清晨就是這樣，才六點(diǎn)多太陽(yáng)就已經(jīng)高高掛起。養(yǎng)成早起的好習(xí)慣可以迎接清晨清新的空氣，舒活筋骨，散散步，讓清晨良好的心情持續(xù)一整天。
3、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
需要注意的是夏天也應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)?？偞诳照{(diào)房里對(duì)身體沒(méi)有太大的益處。可以選擇陽(yáng)光不強(qiáng)烈或者陰天的時(shí)候去跑跑步，做做操，亦或是游游泳。要知道經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉的人抵抗力會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于常人。同樣邏輯思維也會(huì)更加敏捷，不易產(chǎn)生疲勞。
4、飲食養(yǎng)生
夏季飲食也是非常關(guān)鍵。由于氣溫高，人體出汗多，身體會(huì)流失很多水分和鹽分，特別是鹽分，需要及時(shí)補(bǔ)充。。建議多吃新鮮水果和蔬菜。如西瓜、西紅柿、苦瓜、冬瓜、絲瓜、綠豆等。
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