每年10月至次年3月是流感高發季。陜西省疾控中心提醒廣大群眾:季節性流感在人與人間傳播能力很強,與有限的治療措施相比,積極防控更為重要。
流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。流感一般表現為急性起病、發熱(可達39-40℃),伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉、關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅,結膜輕度充血,也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。
接種流感疫苗是最有效預防流感及其并發癥的手段。但因流感病毒變異非?;钴S,這種特異性保護作用只能維持1年,因此流感疫苗需要每年接種。
省疾控中心提醒,預防流感,首先要保持良好的個人及環境衛生,每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風),保持室內空氣新鮮。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏、擤鼻涕、挖鼻孔后)應立即洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻。
流行高峰期避免去人群聚集場所,特別是癥狀較輕的病人應盡量到社區醫院就診,避免發生交叉感染。流行期間如出現流感樣癥狀及時就醫,并減少接觸他人,盡量居家休息??人?、打噴嚏時應使用紙巾等,避免飛沫傳播。
根據天氣變化,注意防寒保暖。提倡冷水洗臉,均衡、清淡飲食,適量運動,增強自身抵抗疾病能力。充足休息,避免過度疲勞,合理睡眠。
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