淮北新聞網訊 9月20日是第30個全國愛牙日，今年的主題是“口腔健康，全身健康”，副主題為“護健康口腔、助健康體魄、享健康生活”。
在日前舉辦的第七屆中國健康生活方式大會暨第30個全國愛牙日紀念活動上，中華口腔醫學會、中國牙病防治基金會、中國疾控中心聯合發布8條《“健康口腔”行動宣言》：每天有效刷牙兩次；倡導使用含氟牙膏刷牙；養成健康飲食習慣；定期口腔健康檢查；不要帶著口腔疾病懷孕；孩子口腔健康是家長的責任；為適齡兒童進行窩溝封閉；牙齒缺失應及時修復。
呵護口腔健康刻不容緩，為此，記者采訪了多位口腔專家，并綜合相關網上信息，為市民普及口腔健康和口腔護理知識。
齲病、牙周疾病是口腔的常見病、多發病，更是危害兒童青少年健康和生長發育最常見的口腔疾病。統計顯示，30年來，我國居民整體口腔健康水平逐步改善，但形勢依然嚴峻。2005年到2016年，5歲兒童的乳牙患齲率10年間上升了5.9%，12歲兒童恒牙患齲狀況加重，中老年人牙周狀況較差。
口腔問題會對全身健康造成威脅，導致甚至加劇許多全身性疾病。其造成的牙疼或失牙，會使咀嚼功能受到影響，造成偏側咀嚼習慣，久之便造成面部發育不對稱。乳牙早失，會致使相鄰牙向缺隙處移位，造成咬合關系紊亂，形成恒牙錯牙。乳牙齲病如不及時治療，還會引起恒牙發育不良。
不良口腔衛生狀況和疾病可造成口腔異味，甚至誘發口腔癌。醫學研究表明，口腔衛生習慣差，會為細菌或霉菌在口腔內滋生、繁殖創造條件，從而有利于亞硝胺及其前體物質的形成。如果再患有口腔炎，一些細胞處于增生狀態，對致癌物更敏感，種種原因就可能誘發口腔癌。
口腔是一個有機的整體，一種口腔疾病治療不及時或不得當，往往會繼發其他口腔疾病，還會導致心臟、呼吸道、糖尿病、胃腸道、腦血管等疾病。研究證明，牙周疾病是導致低體重嬰兒出生的危險因素之一，還會影響孩子的生長發育，使孩子咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振等，導致胃腸消化吸收減弱，機體營養不良。
牙齒的很多疾病與人們日常生活中的不良習慣有很大關系。吸煙、酗酒，咬手、咬鉛筆，飲用過多的酸性飲料、睡前加餐特別是甜食，都可能引起牙病。統計顯示，50%的嚴重牙周疾病患者吸煙，且吸煙者牙周病發生風險是非吸煙者的3倍。
護牙應從兒童抓起，專家也對家長提出了幾點建議。很多家長都覺得孩子小不需要刷牙，其實這是錯誤的。嚴格意義上說，從孩子第一顆牙齒萌出開始，就應做好清潔工作，一般使用指套牙刷或紗布、棉花，把牙齒的表面清潔干凈。隨著孩子年齡增長，家長應培養孩子良好的刷牙習慣。
對兒童來說，窩溝封閉是預防恒磨牙窩溝齲的最有效方法，該技術無痛、無創傷，安全簡便。窩溝封閉的最佳時機是兒童牙冠完全萌出，齲齒尚未發生的時候，一般第一恒磨牙在6-9歲做，第二恒磨牙在11-13歲做。窩溝封閉后應好好刷牙，如果發現封閉劑脫落應重新封閉。
口腔專家指出，在日常生活中，人們還應當注意一些護牙的誤區。定期洗牙并非人人必需，每個人的飲食習慣、衛生保健習慣不同，口腔健康狀況也存在明顯差異，即便同一個人，牙結石的沉積情況也不能單純用固定的時間周期來判定。但定期到有資質的正規口腔醫療機構進行牙齒健康檢查還是非常必要的，由專業醫生根據牙周健康狀況決定是否有必要洗牙，同時檢查是否有蛀牙，早發現、早治療。
牙齒出現問題，盡早盡可能地治療和保留牙齒是基本原則。但在牙周病呈進行性破壞達到拔牙適應證的情況下，仍堅持保留牙齒是不利于牙周口腔健康的，盡早拔牙反而有利于口腔健康的恢復。該拔的牙不拔會造成口腔病灶，使口腔衛生惡化，還會引發其他疾病。
■記者 方芳 攝影 見習記者 馮樹風

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