齊齊哈爾新聞網(wǎng)3月7日訊 （李 璐 趙 樂） 春節(jié)剛過，市第一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科患者量猛增，每日就診的50名左右頸椎病患者中，95%以上和玩手機有關(guān)。春節(jié)玩手機時間增加，導(dǎo)致相關(guān)疾病集中爆發(fā)，醫(yī)生在此提醒“低頭族”，長時間低頭玩手機，會導(dǎo)致頸椎、手腕等身體部位出現(xiàn)問題。
“這位女患者31歲，她的頸椎已經(jīng)退化到60歲老人的程度了！”市第一醫(yī)院康復(fù)治療師蔡金山告訴記者，他剛治療完的一名女患者頸椎已經(jīng)反曲。這名女患者做微商，是個典型的“手機控”，天天手機不離手，長時間低頭看手機和客戶交流，頭暈頭痛的厲害了才來看病，頸椎已經(jīng)嚴(yán)重退化，蔡醫(yī)生采用關(guān)節(jié)松動新方法，配合肌肉按摩等傳統(tǒng)方法中西醫(yī)結(jié)合治療，恢復(fù)了患者的功能。
于先生不到40歲，這幾天右手腕疼痛難忍，自己貼止痛膏緩解疼痛，問他咋回事，是他最近一段時間玩手機的代價。春節(jié)放假，搶紅包、打游戲，玩得不亦樂乎，累傷了手腕。主治醫(yī)生王新宇從事臨床工作16年，他認為，于先生還算輕的，前幾天有位女患者發(fā)展成了滑囊炎，其手腕問題就是天天玩手機導(dǎo)致的。“有時甚至?xí)霈F(xiàn)頸椎無法動彈等問題，十分嚴(yán)重。這些人大多是高中生、大學(xué)生，因為長時間玩手機，導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)了問題。現(xiàn)在就診患者越來越低齡化，最小的才12歲。”
“一般來說，低頭玩手機就意味著在你脖子上掛了一個6公斤重的大西瓜。正常情況下，頸椎有一定的曲度，低頭的時候，曲度會變直，給椎間盤造成負擔(dān)，壓迫神經(jīng)。”王新宇說，“長時間玩手機會導(dǎo)致肌肉勞損，重一點的癥狀會出現(xiàn)頸椎退化，形成椎間盤突出。而且還會壓迫神經(jīng)，往往會導(dǎo)致手麻、無力，或者出現(xiàn)手酸疼、頭暈眼花等癥狀。”
“可能年輕時不會覺得，但是年齡大時，頸椎問題就會非常突出。”王新宇說，早期的頸椎病患者在檢查時會發(fā)現(xiàn)，脊柱曲度變直。患者頸部疼痛，實際上是早期頸椎病的表現(xiàn)。所以，低頭的患者一定要注意不能長期低頭，長期低頭會破壞頸椎曲度，造成肌肉疼痛以及脊椎病。另外，很多人喜歡半躺著玩手機，這種不良姿勢習(xí)慣，除了出現(xiàn)頸椎問題以外，還可能導(dǎo)致腰間盤突出等其他癥狀。
市第一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科葉大勇主任介紹，他們今年將走進機關(guān)、學(xué)校，加大科普力度，讓更多市民認識到頸椎等疾病對健康的危害。對于“低頭族”，葉主任建議，如果身體某個部位突然疼痛，或者反復(fù)出現(xiàn)疼痛，抑或是疼痛逐漸加重，一定要及時就診，而不是忍一忍或者自行治療，否則一不小心就會引發(fā)更大的問題。“此外，要糾正不良的休息和工作習(xí)慣，減少頸部疲勞，不宜長時間玩手機與電腦。其次，適時做好頸部活動，應(yīng)在工作1至2小時之后，有目的地讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動數(shù)次，使得頸椎關(guān)節(jié)疲勞得到緩解。”

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