美國《兒科學》雜志刊登新研究發現,兒童握力關系到未來健康,鍛煉肌肉應從娃娃抓起。
美國貝勒大學、密歇根大學和新英格蘭大學研究人員對235名男孩和239名女孩展開為期兩年的跟蹤調查。調查開始時,研究人員測試了參試兒童的握力情況。結果顯示,27.9%的男孩和20.1%的女孩握力偏弱。跟蹤調查發現,握力較強和較弱的男孩健康狀況下降的概率分別為15.3%和60.2%;握力較強和較弱的女孩身體變差概率分別為21.9%和51%。
研究負責人保羅·戈登表示,簡單易行的握力測試或可用來預測青少年的健康狀況。對于握力較弱的孩子,臨床醫生可確診其可能存在的健康風險,有的放矢地實施生活方式干預。多運動不見得握力就大,肌肉鍛煉同樣重要,仰臥起坐、引體向上、俯臥撐和攀巖等都是不錯的選擇。(中國婦女報 記者徐江)

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兒童握力關系未來健康
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