????揚州網訊 昨天是全國高血壓日。根據數據統計，目前我國高血壓患病人數已達2.7億，幾乎每4個人中就有1個患有高血壓。揚州有一小伙血壓高達200mmHg，卻不肯服用降壓藥，加上有熬夜習慣，突發腦出血導致偏癱。專家提醒，高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素之一，食鹽過多、壓力大、不運動、長期熬夜等都是誘發高血壓的因素，定期監測血壓和保持健康的生活方式，是最有效的預防措施。
小伙血壓高達200mmHg
不吃藥還熬夜?腦出血致偏癱
30歲的小陳是外地人，在揚州工作。他平時工作比較忙，生活作息不太規律，一直有熬夜習慣。前段時間，小陳在醫院體檢時，發現自己血壓偏高，最高的時候高壓達200mmHg，低壓120mmHg。考慮到小陳父母也有高血壓病史，醫生叮囑小陳要按時服用降壓藥。藥開回家了，小陳卻仗著自己年輕不吃，還經常熬夜。
前幾天的一個晚上，家人發現小陳在書房里一直沒動靜，跑到房間一看，他竟然倒在了辦公桌前，有嘔吐癥狀，隨后出現了昏迷，家人連忙將其送到醫院。小陳被診斷為腦出血，連夜進行緊急手術。但由于病情嚴重，小陳雖然救回一命，但目前半身不遂，以后生活可能難以自理。
“年輕人因高血壓導致心腦血管疾病的，不在少數。”揚州一家醫院心血管內科副主任醫師張梅分析，熬夜是高血壓人群出現心腦血管疾病的一大誘因。熬夜會使機體過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，造成血管收縮、血液流動緩慢，血液變得黏稠，血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明顯增加。長期熬夜者的血壓、心率調節會呈現為高負荷狀態，血管收縮和免疫調節功能也會出現異常。如果高血壓人群長期吸煙，且有熬夜的習慣，這些不良的生活習慣會導致血栓形成，加速血管老化。
門診1/3患者血壓偏高
養成健康生活習慣是關鍵
昨天，記者了解到，城區一家醫院心血管內科門診量一年約8萬人次，其中至少1/3的患者血壓偏高。在另一家醫院也是如此，昨天上午在心血管內科，僅半小時內，就診的高血壓患者就有六七人。
張梅表示，高血壓患者遍布各個年齡段，并且約90%的人找不到病因，稱為原發性高血壓。“如果用藥量已經很大，自己飲食、生活也比較注意，血壓仍居高不下，這種情況就需要來醫院尋找原因，排除是否為病因明確的繼發性高血壓。”
醫生告訴記者，家族中有高血壓病人、工作壓力大、生活方式不健康等，都是誘發高血壓的因素。“初次發現輕度高血壓，建議先采取非藥物治療，通過生活方式、飲食結構的改變，來進行控制。”張梅說道，觀察3個月后，如果血壓降下來了，就可以不服用降壓藥，否則，應通過藥物治療來控制高血壓。通訊員?愛華?記者?王詩韻
【小貼士】
醫生教你如何正確測血壓
張梅提醒，高血壓無特殊臨床表現，早期可能會出現頭暈、失眠、乏力、記憶力減退等非典型性癥狀，易被忽視，因此養成定期測量血壓的習慣很重要。“建議40歲以上的血壓正常者，每年至少檢查一次血壓；高血壓人群一周檢查一次。”
測血壓前，首先要休息5分鐘，測前做到不運動、不吸煙、不飲酒。“市民使用家中的電子血壓計進行測量時，應連續測量2-3次，每次間隔約1分鐘以上，以數值最接近的兩次為準。”
（1）血壓測量“三要點”：安靜放松，位置規范，讀數精準。
（2）診斷要點：診室血壓為主，140/90mmHg為界，非同日3次超標確診。
（3）健康生活方式“六部曲”：限鹽減重多運動，戒煙限酒心態平。

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