原標題:中秋吃月餅 禁忌不能忘
中秋佳節將近,月餅成了香餑餑,但是相關人員提醒月餅不能隨便吃,有些人群不宜吃,以免引起身體不適。
“朋友送了幾盒月餅,家里的老人有高血壓,不知道吃月餅有沒有禁忌。”市民陳女士表示,月餅糖分高,不敢給老人吃。李女士也正為兩歲多的女兒能不能吃月餅發愁,她擔心月餅里面脂肪和糖分高,不利于小孩子的生長發育。
19日,記者在金盤路一家超市內看到,月餅外包裝上注明的成分表明,月餅主要由小麥粉等谷物粉或植物粉、油、糖等為主要原料制成餅皮,包裹各種餡料加工而成。月餅款式種類繁多。
龍華區食藥監局相關工作人員表示,月餅中的能量、脂肪和碳水化合物較高,屬于高熱量食品。市民不宜過量食用,以免引起腸胃不適、消化不良等反應,特別是老人、兒童和腸胃功能弱者。
尤其是一些特殊群體最好不要吃月餅。患有高血壓、高血脂、冠心病的人食用月餅后,重則會誘發心肌梗塞,引起休克;糖尿病患者盡量別去碰月餅,以免引起血糖上升,危害健康;嬰幼兒的消化器官比較脆弱,消化吸收能力比較弱,不適合吃月餅;患有膽囊炎、膽結石的人吃多了月餅可能會產生急性胰腺炎;肥胖人群最好不要吃月餅。“如果有些人實在管不住嘴,想嘗幾口,可以掌握一些小竅門。”該工作人員提醒,吃月餅時可搭配著茶水,茶水能夠去油膩,還能夠幫助腸胃消化吸收,減少身體對糖分的吸收,另外可以搭配糖分較低的酸味水果,比如葡萄、橘子、橙子等,這樣能夠增加飽腹感,減少月餅的食用量,減少身體對脂肪的吸收。
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