“平視前方，挺胸收腹，腳跟著地，保持隊(duì)形……”在河南大學(xué)明倫校區(qū)的運(yùn)動(dòng)場上，經(jīng)常可以看到一位中年漢子，一邊闊步向前，一邊用手中的揚(yáng)聲器提醒大家注意健步走的動(dòng)作要領(lǐng)，在他身旁，參與健步走的市民隨著音樂的節(jié)奏，邁著整齊的步伐，昂首挺胸，顯得意氣風(fēng)發(fā)。
這位中年漢子叫黃利盛，今年54歲，是一家企業(yè)的工程師。由于工作的特殊性，加班熬夜是常態(tài)，常年沒有規(guī)律的作息讓黃利盛患上了高血壓。為了控制住不斷上升的血壓，他和幾位鄰居開始了健步走。久而久之，加入這支隊(duì)伍的人越來越多。由于黃利盛為人熱情又樂于奉獻(xiàn)，大家都推舉他擔(dān)任健步走的領(lǐng)隊(duì)，并親切地稱他為“盛哥”。于是，黃利盛承擔(dān)起組織、指導(dǎo)健步走的工作。只要天氣狀況允許，健步走活動(dòng)都會(huì)在晚上7點(diǎn)半開始。每天晚上7點(diǎn)剛過，黃利盛就會(huì)早早地來到運(yùn)動(dòng)場，調(diào)試好音響，等待著隊(duì)員們的到來。
為了讓隊(duì)員們得到科學(xué)有效的鍛煉，黃利盛利用網(wǎng)絡(luò)查詢了相關(guān)的健身知識(shí)，專門制訂了健步走運(yùn)動(dòng)方案，將鍛煉時(shí)間分為準(zhǔn)備活動(dòng)部分、健步走部分、整理運(yùn)動(dòng)部分。他告訴記者：“這樣下來需要一個(gè)小時(shí)，完成徒步距離5公里，絕大多數(shù)人都能夠達(dá)到鍛煉的目的。”
慢慢地，這支小小的隊(duì)伍吸引了更多人的注意，現(xiàn)在隊(duì)伍已經(jīng)發(fā)展到30多人。隨著隊(duì)伍的不斷壯大，如何把這支自發(fā)的松散隊(duì)伍組織管理好，黃利盛很是費(fèi)了一番心思。他建立了微信群，專門制定了規(guī)章制度，在隊(duì)員中倡導(dǎo)平等、友愛、互助的“運(yùn)動(dòng)精神”。除了堅(jiān)持進(jìn)行健步走以外，黃利盛還根據(jù)隊(duì)員們的業(yè)余愛好組建起騎行隊(duì)和慢跑隊(duì)。
“帶著大家一起運(yùn)動(dòng)，給大家?guī)斫】岛涂鞓罚乙彩斋@了一群好朋友，何樂而不為呢？”每當(dāng)有人問起黃利盛組織這支隊(duì)伍的想法時(shí)，他都這樣回答。

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