“平視前方，挺胸收腹，腳跟著地，保持隊形……”在河南大學明倫校區的運動場上，經常可以看到一位中年漢子，一邊闊步向前，一邊用手中的揚聲器提醒大家注意健步走的動作要領，在他身旁，參與健步走的市民隨著音樂的節奏，邁著整齊的步伐，昂首挺胸，顯得意氣風發。
這位中年漢子叫黃利盛，今年54歲，是一家企業的工程師。由于工作的特殊性，加班熬夜是常態，常年沒有規律的作息讓黃利盛患上了高血壓。為了控制住不斷上升的血壓，他和幾位鄰居開始了健步走。久而久之，加入這支隊伍的人越來越多。由于黃利盛為人熱情又樂于奉獻，大家都推舉他擔任健步走的領隊，并親切地稱他為“盛哥”。于是，黃利盛承擔起組織、指導健步走的工作。只要天氣狀況允許，健步走活動都會在晚上7點半開始。每天晚上7點剛過，黃利盛就會早早地來到運動場，調試好音響，等待著隊員們的到來。
為了讓隊員們得到科學有效的鍛煉，黃利盛利用網絡查詢了相關的健身知識，專門制訂了健步走運動方案，將鍛煉時間分為準備活動部分、健步走部分、整理運動部分。他告訴記者：“這樣下來需要一個小時，完成徒步距離5公里，絕大多數人都能夠達到鍛煉的目的。”
慢慢地，這支小小的隊伍吸引了更多人的注意，現在隊伍已經發展到30多人。隨著隊伍的不斷壯大，如何把這支自發的松散隊伍組織管理好，黃利盛很是費了一番心思。他建立了微信群，專門制定了規章制度，在隊員中倡導平等、友愛、互助的“運動精神”。除了堅持進行健步走以外，黃利盛還根據隊員們的業余愛好組建起騎行隊和慢跑隊。
“帶著大家一起運動，給大家帶來健康和快樂，我也收獲了一群好朋友，何樂而不為呢？”每當有人問起黃利盛組織這支隊伍的想法時，他都這樣回答。

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